Índice do cabaz
Elevado no período
Mín. 94.61 Média 97.40 Máx. 100.18
Posição do índice atual no intervalo observado nos últimos 37 dias.
Quanto custa o cabaz alimentar?
O Cabaz Ativos.pt é uma lista fixa de produtos essenciais que acompanhamos todos os dias nos supermercados. Veja quanto custa em cada um e como os preços evoluem.
- Custo médio do cabaz
- ≈ 97,67 € a 18/10
- Variação 7 dias
- +1,77%
- Variação 30 dias
- -1,29%
- Supermercado mais barato
-
Froiz
Atualizado a 18 de outubro de 2026
98,71 diário
Leituras rápidas
O que mudou nos últimos 30 dias
-
Pingo Docemaior descida de preços -3,6% - Froizmaior subida de preços +1,1%
- Tendência 7 dias +1,76%
Preços a subir rapidamente
Leitura automática da média de 5 cadeias comparadas nos últimos 7 dias.
Evolução diária
Como evoluíram os preços por supermercado
Cada supermercado tem base 100 no preço de há 30 dias (ou no ponto mais próximo já disponível). Alterne entre o índice próprio de cada supermercado, o preço estimado do cabaz em euros e o desvio face à média. Um valor abaixo de 100 significa que os preços desse supermercado desceram desde essa base, não que seja mais barato que os outros.
A preparar o gráfico…
Índice próprio de cada supermercado (base 100 no preço de há 30 dias ou no ponto mais próximo já disponível). Abaixo de 100 significa preços mais baixos do que nessa base, não que a cadeia seja mais barata que as outras.
Custo por supermercado
Quanto custa o cabaz em cada supermercado
O total do cabaz soma os 37 produtos da lista. Quando um supermercado não vende o produto exato, usamos o mais parecido, assinalado como aproximado na tabela produto a produto, para que consiga ver exatamente o que foi comparado.
Continente
91,24 € cabaz completo
- Índice próprio
- 101,0 base 100 desde 18/09
- Variação 7 dias
- +0,7%
Pingo Doce
95,96 € cabaz completo
- Índice próprio
- 96,4 base 100 desde 18/09
- Variação 7 dias
- +1,8%
Auchan
98,28 € cabaz completo
- Índice próprio
- 98,3 base 100 desde 18/09
- Variação 7 dias
- +2,0%
Froiz
88,42 € cabaz completo
- Índice próprio
- 101,1 base 100 desde 18/09
- Variação 7 dias
- +2,7%
El Corte Inglês
114,47 € cabaz completo
- Índice próprio
- 97,1 base 100 desde 18/09
- Variação 7 dias
- +1,6%
Evolução diária
Quem baixou mais os preços
Variação do índice próprio de cada supermercado face à base de 30 dias, até 18/10. 5 supermercados comparados.
| # | Supermercado | 30 dias | 7 dias | Tendência |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Pingo Doce | -3,6% | +1,8% | |
| 2 | El Corte Inglês | -2,9% | +1,6% | |
| 3 | Auchan | -1,7% | +2,0% | |
| 4 | Continente | +1,0% | +0,7% | |
| 5 | Froiz | +1,1% | +2,7% |
Produto a produto
Compare o preço de cada produto nos supermercados
A tabela completa com os 37 produtos do cabaz: preço por supermercado, preço por quilo ou litro, promoções assinaladas e o produto escolhido em cada loja.
Abrir a tabela de preços
Metodologia
Como construímos o Cabaz Ativos.pt
1.A lista
Escolhemos 37 produtos do dia-a-dia: arroz, massa, leite, pão, carne, peixe, fruta e legumes, entre outros. Fixámos as quantidades de referência de cada produto. A lista é sempre a mesma em todos os supermercados, para que a comparação seja justa.
2.A recolha
Todos os dias registamos os preços online de cada produto. Para cada produto escolhemos a embalagem mais barata disponível e, quando há promoção, usamos o preço em campanha. A data de referência dos preços está visível no topo da página produto a produto.
3.A comparação
Se um supermercado não vende o produto exato da lista, usamos o mais parecido e assinalamo-lo como aproximado. O total de cada supermercado soma os 37 produtos, para que saiba sempre o que está a ser comparado.
4.O índice
O índice usa como base o preço de há 30 dias (ou o ponto mais próximo já disponível). Se o índice estiver em 98, significa que os preços desceram 2% face a essa base, não que seja mais barato que os outros. Comparamos sempre o mesmo produto de uma recolha para a outra, para que uma troca de embalagem não distorça a leitura.
Procuramos manter os preços o mais atualizados possível, com recolha automática diária nos supermercados aderentes. O valor do cabaz é uma estimativa: os preços online podem variar na loja e não incluem portes ou mínimos de entrega.
Alerta mensal
Receba o preço do cabaz atualizado no primeiro dia de cada mês.
Um único email por mês, com o custo atual do cabaz e a variação do último mês. Sem spam.
Ver também
Perguntas frequentes
O que é o cabaz Ativos.pt?
É uma lista fixa de 37 produtos essenciais: mercearia, laticínios, carne, peixe, frutas e legumes, com quantidades de referência fixas. Escolhemos os produtos, fixámos as quantidades e passámos a acompanhar quanto custa comprar exatamente essa lista em cada supermercado.
Como comparam os preços entre supermercados?
Recolhemos os preços online todos os dias. Para cada produto escolhemos a embalagem mais barata disponível e calculamos o custo da quantidade da lista (por exemplo, 2 kg de arroz). Se um supermercado não vende o produto exato, usamos o mais parecido e assinalamo-lo como aproximado na tabela. O total do cabaz soma os 37 produtos; na tabela produto a produto pode ver o que foi comparado em cada loja.
Com que frequência os preços são atualizados?
Todos os dias. Procuramos manter os preços o mais atualizados possível. O índice do cabaz parte de 100 no preço de há 30 dias e vai somando pontos, dia após dia. Os preços online são valores de referência e o valor do cabaz é uma estimativa: podem variar na loja e não incluem portes.
Porque falta às vezes um produto ou um supermercado?
Nem todos os supermercados publicam preços online para todos os produtos. Quando não existe o produto exato, tentamos encontrar o mais parecido; só quando não há mesmo alternativa é que a linha fica em falta. Um supermercado com cobertura insuficiente não entra na comparação, porque um cabaz incompleto nunca é apresentado como «mais barato».
Porque o valor pode ser diferente da minha compra?
A tabela usa preços online de referência e embalagens escolhidas pela lista, por isso o valor do cabaz é uma estimativa. Promoções de loja, cartão de fidelização, marcas diferentes ou compras ao peso podem alterar o valor final. A data de referência dos preços está visível no topo da página produto a produto.
