Pensões e reforma
da Segurança Social em 2026
Idade legal, mínimos, atualizações e a diferença entre Segurança Social e CGA. O valor da sua pensão depende da carreira, não de uma regra única.
2026
66 anos e 9 meses
Idade normal de acesso à pensão de velhice do regime geral. Sem prejuízo de regimes de antecipação e de carreiras específicas.
2027
66 anos e 11 meses
Já fixada por portaria. A idade não responde sozinha a “quando posso reformar-me”: a carreira e o regime também contam.
Simulador
Quanto pode valer a sua pensão?
Indique a remuneração média, os anos de carreira e a idade de reforma para uma estimativa indicativa. O valor final é calculado pela Segurança Social.
Média das remunerações sobre as quais descontou, não apenas o último salário.
Conte os anos com registo de remunerações na Segurança Social.
Estimativa mensal
840,00 €
Valor indicativo antes de retenções e descontos legais.
- Remuneração de referência
- 1400,00 €
- Taxa de formação
- 60,0%
- Fator de sustentabilidade
- Não aplicado
- Pensão calculada
- 840,00 €
- Mínimo de referência 2026
- 394,82 €
Modelo simplificado: 2% por ano de carreira, máximo de 80% da remuneração de referência, com o fator de sustentabilidade de 2026 em caso de antecipação. A Segurança Social calcula o valor final com toda a carreira e as regras aplicáveis.
Mínimos
Pensões mínimas em 2026
Os mínimos são escalões por tempo de carreira. Não são um valor garantido a qualquer reformado.
Regime geral
- Até 14 anos
- 341,08 €
- 15 a 20 anos
- 357,80 €
- 21 a 30 anos
- 394,82 €
- 31 anos ou mais
- 493,52 €
CGA
- 5 a 12 anos
- 318,76 €
- 12 a 18 anos
- 332,24 €
- 18 a 24 anos
- 355,16 €
- 24 a 30 anos
- 397,45 €
- 30 anos ou mais
- 526,60 €
Pensão social
262,40 €
Pensão agrícola
314,85 €
Fator de sustentabilidade
0,8237
Atualização anual das pensões
Em 2026, a atualização geral das pensões já atribuídas distingue três bandas.
Até 1.074,26 €
2,80%
1.074,26 € a 3.222,78 €
2,27%
Acima de 3.222,78 €
2,02%
Aplicam-se regras complementares, atualizações mínimas e exceções. O fator de sustentabilidade não se aplica mecanicamente a todas as pensões.
Segurança Social ou CGA?
Segurança Social
- Regime geral e regimes equiparados.
- Carreira contributiva registada na Segurança Social Direta.
- Mínimos por tempo de carreira.
CGA
- Universo próprio de subscritores e beneficiários.
- Regras de aposentação e mínimos específicos.
- Pagamento no dia 19 ou dia útil anterior.
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Dúvidas
Dúvidas sobre pensões
Respostas curtas, com ligação à fonte oficial sempre que o tema depende de regras ou valores.
Qual é a idade da reforma em 2026?
A idade normal de acesso à pensão de velhice do regime geral é 66 anos e 9 meses. Em 2027 sobe para 66 anos e 11 meses.
A idade normal é igual para todos?
Não necessariamente. Carreiras muito longas, regimes de profissões específicas, antecipações e situações de desemprego de longa duração podem alterar o enquadramento. Confirme o seu caso na Segurança Social.
A pensão mínima é igual para todos?
Não. Depende do tempo de carreira e do regime. Em 2026, os mínimos do regime geral vão de 341,08 € a 493,52 € por mês. As pensões antecipadas podem não beneficiar destes mínimos.
Como funciona a atualização anual das pensões?
Em 2026, a atualização geral distingue três bandas: 2,80% até 1.074,26 €, 2,27% acima desse valor até 3.222,78 € e 2,02% acima desse limite. Há regras complementares e exceções.
O fator de sustentabilidade aplica-se a todas as pensões?
Não. O fator de 0,8237 em 2026 aplica-se às pensões de velhice às quais a lei o manda aplicar. Há modalidades dispensadas ou com regras distintas. Não multiplique a sua pensão pelo fator sem confirmar o regime.
A CGA segue as mesmas regras da Segurança Social?
Não. A CGA tem um universo e regras de aposentação próprios, embora várias atualizações anuais sejam comuns ou convergentes. Compare sempre o regime aplicável à sua carreira.
Fontes
Valores normativos confirmados nas fontes oficiais. Onde não há data de publicação, a fonte não a expõe.
